Июль ойининг энг ёрқин суратлари

1745
Июнь ой давомида жаҳоннинг етакчи халқаро фото-агентликлар ва ОАВлар томонидан тасвирга олинган энг ёрқин ва ҳис-ҳаяжонга тўла суратларни эътиборингизга ҳавола этамиз.

Барча суратлар Sputnik жамланмасида томоша қилишингиз мумкин.

1745
  • © Sputnik / Artur Lebedev

    Сочи Адлер туманида дам олаётган туристлар

  • © Sputnik / Press office of FC Zenit

    Санкт-Петербургда "Зенит" футбол клуби шарофатига лазер шоу

  • © Sputnik / Stringer

    Нью-Йоркда Black Lives Matter акцияси.

  • © Sputnik / Evgeny Odinokov

    Т-72 танки экипажи, "Танк биатлони" мусобақаси якуний босқичи

  • © Sputnik / Vitaly Timkiv

    NeoWise кометаси Краснадар ўлкаси осмонида

  • © Sputnik / Konstantin Mihalchevskiy

    Қрим аёл лаванд даласида сайр қилмоқда

  • © Sputnik / Kirill Kallinikov

    РФ Конституциясига тузатишлар киритиш бўйича овоз бериш натижалари МСКда намойиш қилинди

  • © Sputnik / Mikhail Kireev

    РФ президенти Владимир Путин Ҳарбий-денгиз флоти кунига бағишланган парадда.

  • © Sputnik / Vladimir Astapkovich

    "Полтава" кемаси ва Болтиқ флоти ҳарбий кемалари - Санкт-Петербургда Ҳарбий - денгиз флоти куни муносабати билан ўтказилган парад

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Девушка на пляже озера Лебяжье в Казани.

  • © Sputnik / Konstantin Mikhalchevskiy

    Судак шаҳридаги "Таврида" маданият ва санъат ёшлар форуми вақтида аёл инсталляция олдида

  • © Sputnik / Alexey Maishev

    Москва ҳайвонот боғида қизалоқ пингвинларни томоша қилмоқда.

  • © Sputnik / Evgeny Biyatov

    Москва, Қизил майдон кучли ёғингарчилик вақтида

  • © Sputnik / Alexander Melnikov

    Кинолог ҳарбий хизматичи аёллар мусобақа вақтида.

  • © Sputnik / Kirill Braga

    Волгоград вилоятида пляжда дам олаётганлар.

  • © Sputnik / Maksim Blinov

    Москвада тўлин ой

  • © Sputnik / Alexandr Kryazhev

    Новосибирск ҳайвонот боғида манула болалари билан.

  • © Sputnik / Konstantin Mihalchevskiy

    Симферопол тумани кунгабоқар гуллаши вақтида.

  • © Sputnik / Zach Wilkinson

    Портленда намойишчилар ва полиция ўртасида тўқнашув вақтида.

  • © Sputnik / Viktor Drachev

    Беларусдаги қадимий қишлоқда Иван Купала байрамида одамлар олов устидан сакрашмоқда.

Кайфиятни кўтариши аниқ: ёввойи табиатдан қувноқ суратлар

117
(Янгиланган 14:57 28.10.2020)
  • Smiley  - суратчи Arthur Telle Thiemenn, 2020 The Comedy Wildlife Photography Awards финал иштирокчиси.
  • Comedy Wildlife Photography Awards 2020 мукофоти финалга чиққан сурат.
  • Comedy Wildlife Photography Awards 2020 мукофоти финалга чиққан сурат.
  • Comedy Wildlife Photography Awards 2020 мукофоти финалга чиққан сурат.
  • Суратчи Бригитте Алcалай Марcон.
  • Суратчи Кунал Гупта.
  • Қанотни созлаш (Tern tuning its wings) номли сурат, муаллиф Danielle D'Ermo
  • Бекинмачоқ номли сурат, муаллиф Tim Hearn
  • Сурат муаллифи Charlie Davidson.
  • Мактаб таътилининг сўнгги куни, муаллиф - Max Teo
  • Зерикиш, суратчи Marcus Westberg, 2020 The Comedy Wildlife Photography Awards мукофоти.
  • Табассум, суратчи Ken Crossan
  • Бекинмоқ, суратчи - Esa Ringbom.
  • Тошбақнинг бармоғи, суратчи Mark Fitzpatrick
  • Сурат муаллифи Roland Kranitz.
  • Сурат муаллифи Krisztina Scheeff
  • Сурат муаллифи Martin Grace
Comedy Wildlife Photography Awards мукофотининг финал босқичига жами 44 та сурат танланди. "Тошбақанинг сурати" танлов ғолиби деб топилди.

Еввойи табиятни асраш фаолияти билан шуғулланувчи Born Free Foundation ташкилоти Comedy Wildlife мукофоти ташкил этилди.

Тақдирлаш маросими одатда Лондонда бўлиб ўтади, аммо бу йил коронавирус пандемияси туфайли Instagram'да ўтказилди.

Совриндор суратчи Марк Фицпатрикка Nikon камераси ва Танзанияда қўлда ишланган совға ва Кениянинг Масаи Мара сафари йўлланма билан тақдирланди.

Жониворларнинг кулгили суратлари – Sputnik жамланмасида томоша қилинг.

 

117

Татаристондаги high-tech услубида барпо этилган масжид кўриниши

394
(Янгиланган 16:47 26.10.2020)
Татаристоннинг Набережни Челнида high-tech услубида қурилган “Чали Яр” номли масжид очилди. Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади.

Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади, бир нечта ўқув хоналари ва тадбирларни ўтказиш учун алоҳида зални ўз ичига олади. Масжиди жисмоний нуқсонларга эга бўлган диндорлар учун ҳам мослаштирилган.

Масжид биноси 200 кишига мўлжалланган. У Россияда замонавий услубда қурилган ибодатхоналаридан бири ҳисобланади.

394
  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжид биноси 200 кишига мўлжалланган.

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжидда бир нечта ўқув хоналари ва тадбирларни ўтказиш учун алоҳида зални ўз ичига олади.

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Набережни Челнида high-tech услубида қурилган “Чали Яр” номли масжид

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжид биноси 200 кишига мўлжалланган. У Россияда замонавий услубда қурилган ибодатхоналаридан бири ҳисобланади.

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади, бир нечта ўқув хоналари ва тадбирларни ўтказиш учун алоҳида зални ўз ичига олади. Масжиди жисмоний нуқсонларга эга бўлган диндорлар учун ҳам мослаштирилган.

  • © Sputnik / Maksim Bogodvid

    Масжиднинг умумий майдони 450 квадрат метрни ташкил қилади, бир нечта ўқув хоналари ва тадбирларни ўтказиш учун алоҳида зални ўз ичига олади. Масжиди жисмоний нуқсонларга эга бўлган диндорлар учун ҳам мослаштирилган.

Вареное яйцо

“Тождор вирусдан” ҳимоя қиладиган маҳсулотлар

3
Парҳезшунос Екатерина Бурляева коронавирус инфекциядан ҳимоя қиладиган озиқ-овқат маҳсулотларни маълум қилди.

ТОШКЕНТ, 28 окт — Sputnik. "Соғлом овқатланиш ва спорт" консултатив-диагностика маркази раҳбари, Федерал овқатланиш ва биотехнология илмий-тадқиқот марказининг юқори малакали парҳезшунос Екатерина Бурляева иммунитетни мустаҳкамловчи витамин ва минералларни ўз ичига олган озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиш коронавирус инфекциясига қарши туришга ёрдам беради.

Врач А, С, D, Е, В2, В6 ва В12 витаминлари ҳамда фолий кислотаси, рух, селен ва темирнинг аҳамиятини таъкидлади.

Мутахассис таъкидлашича, D витамини етишмовчилиги нафас йўллари инфекциясини ривожланиш касалликлари хавфига олиб келиши мумкин. Бундан ташқари, у нафас олиш эпителиясида ўзига хос антимикроб оқсилларни ишлаб чиқаришни қўллаб-қувватлайди - бу вирусни юқтириш ва инфекция белгиларининг ривожланишини камайтиради.

Треска балиғининг жигари, тухум сариғига, балиқ ва сариёғ D витаминига бой.  

Кунига 10-15 грамм треска жигарини истеъмол қилиш А ва D витаминларига бўлган кунлик меъёрини қоплаши мумкин.

Бурляеванинг сўзларига кўра, таркибида Е витамини бўлган ёнғоқ ва кунгабоқар ёғи инсон организмини инфекциялардан самарали ҳимоя қилиши тан олинган, бу маҳсулотнинг икки ош қошиғи одамнинг бу витаминга бўлган кунлик эҳтиёжини тўлиқ қондиради.

Шифокор шунингдек, С витамини аҳамиятини эслади: рационга наъматак, облепиха, қора смородина, карам, цитрус мевалар, болғар қалампирини қўшишни маслаҳат берди.

Бундан ташқари, мол ва товуқ жигари, шунингдек пишлоқ ва ёнғоқни истеъмол қилиш фойдали - улар таркибида селен билан бирга иммунитетга жавоб берадиган рух мавжуд. Селен шунингдек, жигар ва творог таркибида мавжуд.

Аммо танани витаминлар ва минераллар билан тўйинганлигини фақат овқатланиш орқали "тузатиш" қийин, шунинг учун парҳезшунос витамин комплексларидан фойдаланиш ҳақида ўйлашни тавсия қилди. Бундан ташқари, у оқсиллар, ёғлар ва углеводларнинг мувозанатини кузатишни маслаҳат берди.

3
Мавзу:
COVID-19 умумжаҳон пандемияси